1、父母高個(gè)兒，孩子一定不會(huì)矮
生長(zhǎng)發(fā)育除了遺傳因素之外也有個(gè)體差異，如果孩子在生長(zhǎng)的黃金期健康問(wèn)題較多，諸如挑食、營(yíng)養(yǎng)不良、體弱多病，就會(huì)阻礙他生長(zhǎng)發(fā)育的進(jìn)程，會(huì)出現(xiàn)父母雖然高，孩子卻不高的現(xiàn)象。
2、錯(cuò)過(guò)了3歲后就長(zhǎng)不高
有家長(zhǎng)認(rèn)為，3歲前是小孩長(zhǎng)得最快的一段時(shí)間，若生長(zhǎng)發(fā)育落后，今后再怎么追也追不上了。其實(shí)，如果孩子在宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育不足，生下來(lái)就個(gè)子小，要追趕這個(gè)差距確實(shí)在3歲前。但是，這不代表3歲后個(gè)矮就沒(méi)得追了。生長(zhǎng)發(fā)育的每個(gè)時(shí)期都很重要，只是不同時(shí)期長(zhǎng)不高的原因不相同，應(yīng)對(duì)的方法也相異。
3、補(bǔ)鈣等于長(zhǎng)高
補(bǔ)鈣跟長(zhǎng)高并沒(méi)有必然聯(lián)系。鈣質(zhì)的主要功能是強(qiáng)化骨骼、增加骨質(zhì)密度。通常意義下的補(bǔ)鈣，是及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)流失的鈣，以維持骨骼密度。補(bǔ)鈣并不能使骨骼變長(zhǎng)，甚至也無(wú)法使骨骼變粗，而且一旦鈣攝入過(guò)多，反而易導(dǎo)致泌尿系結(jié)石及出現(xiàn)便秘等不良反應(yīng)，不僅給孩子帶來(lái)病痛，還會(huì)影響長(zhǎng)高。
4、打激素就能長(zhǎng)高
生長(zhǎng)激素并不是所有個(gè)矮的孩子都適合，缺乏的人用了才有效。哪些人會(huì)缺乏？產(chǎn)傷、窒息、腦垂體損傷、先天性發(fā)育不好，還有后天的顱內(nèi)腫瘤等，都會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌。但是，患有腫瘤、糖尿病的孩子即使缺乏生長(zhǎng)激素，也不能隨意使用這類藥物，否則還會(huì)加重情。
5、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多多益善
很多家長(zhǎng)想讓孩子長(zhǎng)高就通過(guò)各種途徑給孩子進(jìn)補(bǔ)，由于過(guò)于盲目反而也會(huì)抑制孩子長(zhǎng)高。譬如，孩子蛋白質(zhì)攝入量長(zhǎng)期過(guò)多，過(guò)量的蛋白質(zhì)不僅不會(huì)被人體利用，而且在分解的過(guò)程中，會(huì)生成過(guò)多含氮的最終產(chǎn)物，勢(shì)必增加肝、腎及消化道的負(fù)擔(dān)。時(shí)間一長(zhǎng)，便會(huì)導(dǎo)致消化不良和營(yíng)養(yǎng)障礙影響長(zhǎng)高。
6、田七燉老雞等偏方會(huì)長(zhǎng)高
一些中草藥號(hào)稱能增高，其實(shí)療效不確切，而且大部分中草藥中起作用的成分都是性激素或類似物，副作用也偏大。民間還流傳著一些像田七燉老母雞、石蛙等偏方也有人在大膽嘗試。目前，并無(wú)科學(xué)依據(jù)顯示吃這些能長(zhǎng)個(gè)子。
7、月經(jīng)來(lái)潮后個(gè)字會(huì)猛增
青春期開始，男孩是以睪丸發(fā)育為標(biāo)志，女孩以乳腺發(fā)育為標(biāo)志。女孩來(lái)了月經(jīng)，男孩開始遺精，這表明已經(jīng)進(jìn)入青春中后期了。這時(shí)候想要追趕同齡人的身高已經(jīng)沒(méi)有多大余地了。因此，家長(zhǎng)要特別留意，一旦孩子在八九歲就有早熟跡象，應(yīng)及早帶其就醫(yī)，以免貽誤最佳診治時(shí)間。
讓孩子長(zhǎng)高不能病急亂投醫(yī)，也不能輕信各種廣告偏方，應(yīng)該讓孩子多參加長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，比如彈跳運(yùn)動(dòng)、游泳等，并且保證孩子充足的睡眠，保持營(yíng)養(yǎng)膳食，并適量補(bǔ)充鈣質(zhì)。
