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        人為什么會(huì)“春困”？

　　“春困”不是病，而是由于自然界氣候變化、氣溫回升而產(chǎn)生的季節(jié)性生理現(xiàn)象。春天，人體各個(gè)部分血管開(kāi)始擴(kuò)張，機(jī)體需要的能力明顯增加，而人體的陽(yáng)氣一下子滿(mǎn)足不了機(jī)體的需要，大腦供血顯得相對(duì)不足，困乏現(xiàn)象自然就出現(xiàn)了。

　　趕走“春困”小秘方

　　1、活動(dòng)肢體：適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以增加血液循環(huán)，舒筋活血，通利關(guān)節(jié)，使大腦興奮起來(lái)。

　　2、視覺(jué)刺激：遠(yuǎn)眺窗外景色，或者看一看室內(nèi)的色彩艷麗并富有生機(jī)的飾物以及綠色植物。

　　3、觸覺(jué)刺激：可以用芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉，提高機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度。

　　4、聽(tīng)覺(jué)刺激：聽(tīng)一些曲調(diào)優(yōu)美明快、有激勵(lì)、振奮人心作用的音樂(lè)或歌曲，或者小品、相聲，在獲得歡笑中興奮神經(jīng)，驅(qū)逐困意。

　　5、嗅覺(jué)刺激：聞一聞風(fēng)油精、清涼油等，或者有條件的情況下，增添一些芬芳。

　　6、味覺(jué)刺激：吃點(diǎn)苦酸麻辣的食物，或泡一杯咖啡或濃茶，以解困意。

　　別大意！別把“腦中風(fēng)”先兆當(dāng)“春困”

　　一些腦中風(fēng)患者也會(huì)表現(xiàn)出同樣的困乏，千萬(wàn)不要大意，以為只是“春困”而錯(cuò)失治療的良機(jī)。除了困乏，腦中風(fēng)還有以下顯著表現(xiàn)：

　　1、哈欠不斷：患缺血性腦血栓病者，80%的人在發(fā)病前5-10天就會(huì)出現(xiàn)哈欠連天的現(xiàn)象。

　　2、血壓異常：血壓突然持續(xù)升高到200/120mmHg以上時(shí)，是發(fā)生腦血栓的前兆，血壓突然降至80/50mmHg以下時(shí)，是形成腦血栓的前兆。

　　3、鼻子出血：高血壓病人的鼻出血，是值得引起注意的一種危險(xiǎn)信號(hào)。數(shù)次大量鼻出血，再加上眼底出血、尿血的人，在半年之內(nèi)存在腦血栓的危險(xiǎn)。

　　4、步態(tài)異常：步履蹣跚，走路無(wú)力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態(tài)突然變化，并伴肢體無(wú)力時(shí)，則是發(fā)生腦血栓的前兆信號(hào)。

　　5、突然眩暈：眩暈是腦血栓前兆中極為常見(jiàn)的癥狀，可發(fā)生在腦血管病前的任何時(shí)間段，尤以清晨起床時(shí)發(fā)生最多，在疲勞、洗澡后也易發(fā)生。

　　6、劇烈頭痛：突然頭痛，甚至伴有抽搐、昏迷、嗜睡，當(dāng)頭痛劇烈時(shí)，甚至在夜間睡眠中痛醒

　　如有上述腦血栓前兆癥狀出現(xiàn)的，都應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，不要誤以為只是“春困”。